TiffanyCafe

2020年も残り2ヶ月と少しですね…

今年は色々ありすぎて月日の早さが加速してる気がしております

プライベートですごく楽しみにしていたLIVEが延期になり…

延期といってもいつになるかわからず…

そうゆう方沢山いらっしゃいますよね( > <。)

楽しみにしていた旅行や予定。

早く終息してくれる事を祈るばかりです。

そんな中先月の事ですが…

久しぶりに出かけてもちろんコロナ対策バッチリで！

TiffanyCafeに行ってきました！

ついでに寄って予約制なのですがたまたま1席空いておりluckyでした⭐

期間限定ですがまだやってますのでTiffany好きな方は是非とも❤

DH  NARUSHIMA

台風接近？

日ごとに秋めいてきましたね。とは言え秋晴れのない今日この頃。9月はやっぱりまだ夏かなぁ？

台風が北上しているようです。今晩から関東も荒れてくるんでしょうか？秋雨前線と台風が重なると雨量も心配ですね。

明日午前中は要注意でしょうか？明日のアポイントがある患者様も天候　交通機関情報を把握され気をつけて行動されてください。

モバイル電動空気入れ

この連休はやっと涼しくなったので以前からやろうとしていたママチャリのタイヤ交換をしました。

ママチャリの後輪は外す部品が多くてタイヤ交換がとても面倒なのです。

今回はそんな作業でも少し気分が上がるアイテム、モバイル空気入れを購入しました。

これは空気入れがすごく楽でした、空の状態から10数秒で空気入れが完了します。

私が購入したのは安めの物なので入れられるのは普通の自転車やボール等ですが高いものになるとロードバイクや車等の高い空気圧の物も入れられます。

shibaoka

残暑厳しく、、、

8月も下旬になり9月はもうすぐ、、、とは言え残暑厳しい日が続いていますね。

この夏はなかなかパーッと遊びにも行きにくく、夏休みの思い出作りも、、、。

昨日は休診日でしたので　ちょっと足をのばして奥多摩へ。ここも東京？というくらい緑豊か川の流れも綺麗でした。

天然氷のかき氷もいただき至福

川の中には小さな魚も沢山泳いでいました^ ^

ダウンロードは🎥こちら

今日は診療日。相変わらず日差しが強く南面のガラスにはギラギラ太陽🌞。

朝からエアコンMaxで室温調整しています。

ご来院予定の患者さま　熱中症に気をつけお越しくださいねよろしく

今年も

今年の誕生日もオークラでお祝いしました

鉄板焼き屋さんでお互い誕生日が近いのでお祝いと

美味しいお料理、デザートプレートを頂きました

また来年も

当日は仕事でしたが帰宅したら素敵な向日葵のお花を持ってきてくれました

お花の中で1番好きな向日葵

沢山包んでくれて嬉しかったです

お祝いのお言葉を頂戴致しました皆様ありがとうございました。

また1年頑張って何事にもチャレンジしていきます😌

DH HARUNA NARUSHIMA

暑い❗️

今日も猛暑日

本日ご来院予定の患者さま　十分気をつけてお越しください

オリーブ歯磨き粉

先日　小豆島の旅行に行かれた患者様から　オリーブ塩歯磨き粉をいただきました。

小豆島といえば、「２４の瞳」とオリーブ栽培、、、が思い浮かびます。

オリーブと瀬戸内のお塩　　　なんだか美味しそうですね^_^

そうそう使わせて頂きます。ありがとうございました😊

久々の外食

何ヶ月ぶりかってぐらいの外食

今回はAnniversaryyearでのdinnerでした

スカイツリーが目の前にあって圧倒的な場所で素敵なお料理を食べれてとても素敵な時間を過ごせました。

しかも🌈のスカイツリー珍しい気が…

ᴛʜᴀɴᴋ ʏᴏᴜ \♡/

差し入れ

患者様からの差し入れでとっても美味しいプリンを頂きました🍮

とろけて瞬殺で食べ終わりました😋

うちのstaffは皆甘党なので大喜びです(^^)

ご馳走様でした！ありがとうございましたm(_ _)m

スタッフみんなで美味しく頂きました。

(๑･̑◡･̑๑)

自粛規制、、、

コロナウイルスの新規感染者数も減少傾向ですね。関東圏の自粛解除ももう少し。

規制中は休診日と言えども　外出を控え遊びに出ることも控えて、、、。

行く場所もないので　休診日も診療室で分析や書類作成(^^)

そうすると間食の回数が増えるんですよね。

ダラダラ食べはお口の環境にも良いことは無いんですけれど。しかも動かないから体重の増加も(*^^*)

なので休診日は10キロ歩いてからクリニックへ、と自分に課題を課して。

六本木を中心に10ー15キロのお散歩は車で走る風景とは違う街の顔を垣間見ることができて面白いです^ ^

自粛規制後は自然の中でのウオーキングが楽しみです。待ち遠しい！

明治神宮

歌舞伎座

有栖川公園

 鍋島松濤公園

途中ではついつい、、、🐡

でも体重は減っていません、、、涙

ソーシャルディスタンス

休診日の今日は日頃の運動不足解消も兼ねてスーパーへ買い物ウオーク。スーパーは20人の入場制限をかけていました。待ってる列もソーシャルディスタンス^_^

接触環境を少なく、、、ですね。

当院も見た目悪いですが、受付にはフィルムで隔壁させていただきました。24日までは通常の調整患者様　保定チェックの患者様はアポイント変更をお願いしています。何卒ご了承の程よろしくお願い申し上げます。急患対応は行っています。

当該期間中は診療室入室はおひとり様だけ、付き添いの方は基本待合室でお待ちしていただきます(お子様が患者様の場合は対応します)

院内は次亜塩素酸噴霧による空間除菌　入室時

手指消毒のお願い、待合室の雑誌類の一時的撤去、治療前の嗽薬を使用してのうがい、もちろん診療台の患者毎アルコール、次亜塩素酸清拭、ディスポ-ザブル品の使用他　感染予防に努めています。

歯科診療は十分な感染予防と処置内容に考慮していけば今の環境下でも治療は進められるとは思いますが、交通機関を使っての通院他　日常にも感染リスクはありますので、当院としては当該期間は院長のみの1ペイシェント1ユニット１ドクターで対応させていただきます。ご理解の程よろしくお願いします。

アライナー矯正中の患者様には　アライナー装置だけのお渡しも対応していますのでご連絡ください。

首都感染

最近読んだ本を紹介します。

首都感染というタイトルです

内容は中国で新型のウィルスが発生してしまい、世界中に広がっていくなか日本でどう対処するかという話です。

もし読むのがもっと前だったらこんな事は大げさに書かれてるのではないかと思ったかもしれませんが今現実に起きてることとかなり似ていてびっくりします。

まだこの先どこまで広がるかわかりませんがいちはやく終息が訪れることを願うばかりです。

東京都外出自粛

コロナウイルス　日に日に増加していますね。

手洗い　消毒　うがいをしつつ　不必要な外出を控え今以上の感染者を増やさない努力が必要ですね。今週末東京都は外出自粛となりました。桜の季節故　🌸お花見の予定もあったかと思いますが　ここは頑張りどころですね。

金曜日の診療後帰り道にミッドタウンを通った時撮影した桜🌸を貼っておきます。今年はお花見できませんがこの写真で我慢！^ ^

コロナウィルス 対策

世界的に蔓延しつつあるコロナウイルス

院内でできる事を模索しつつも　従来どおりの院内感染予防の更なる強化、来院患者さんへのアルコール系手指消毒のお願い、次亜塩素酸噴霧による院内空間除菌、、、定期的な換気そしてイータック。

院内存在人数を踏まえ同一時間枠の診療人数も考慮しつつのアポイント体制で対応していきたいと思います。

ご協力の程よろしくお願い申し上げます。

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ストレス発散方法

皆さんのストレス発散方法ってなんですか？

今は色んな制限がかかってて気軽にお出かけも出来ないですね…

私も今日は家にいて何をする訳でもなかったのですが、最近またhotyogaを復活させて週4ぐらい行ってます！

やっぱり体を動かす、汗をかくってすっごく気持ちよくて仕事後にも休みの日にも行きます。

今友達に自律神経を整えてもらってて脳洗浄も一緒にやってもらってます。

私は右半身血流滞っていてほぼ流れてないと言われました(´･_･`)

脳の浮腫も凄くてよくこれで生活してたねと…笑

それをしてもらってから睡眠障害が少しずつ良くなってストレスも少しずつ感じにくくなりました。

1回90分で頭と顔がひと回り違くなり、肩こりと首筋が劇的に変わりました。

毎日少しでもいいからストレッチとあとは良く温まる、水分補給とても大事だなと思った最近の日常。ストレス発散方法です☆

あとは美味しいと思った物をリピートしてでも発見しながら食べる事です(✌'ω' ✌)

写真は友達のとこに行く時に必ず食べるAcaiBowl(*´꒳`*)❥❥

モンダミンPROCARE

先日アース製薬の方が来てくださってモンダミンについてセミナーを開催してくださいました。

♫おくちクチュクチュモンダミン♫のCMやフレーズ１度は耳にした事があると思います。

皆さん口腔ケアで洗口剤、使用した事ありますか？

私は正直、習慣性がありません。。。

理由としては希釈が面倒、ピリピリする、後味が。。。

等同じ理由の方いらっしゃるのではないでしょうか？

お話を聞く中で基礎の事から用途、使用方法を聞く中でまずは試してみようと当院スタッフに試供品を頂きました。

まず希釈が必要なくそのまま洗口出来ます。

ノンアルコールなので低刺激で仮にお口の中に口内炎などのトラブルがあっても大丈夫です。むしろ抗炎症成分が入ってますので炎症を防ぎます。

あとスタッフの中で一番感動した声が終わったあとの刺激感がそこまでないのでお口の中がスッキリ潤っているとの事でした。

矯正中って歯ブラシがなかなか思うように届かず、磨き残しからの歯肉炎や虫歯になるケースがリスクとして高いので歯ブラシをしてからの今後の口腔ケア予防の１つとして取り入れてみてはいかがでしょうか？

こちらの商品は歯科専売品のため医院外では販売しておりません。

気になる方はスタッフまでお声掛け下さい☆彡

HappyValentine💝

今日は2月14日

バレンタインデーですね🍫

最近では女の子同士での交換や、自分へのご褒美として美味しいchocolateを買ったりなんて…💝

私もその1人で毎年西武池袋へ繰り出します

日頃お世話になってる方へと

あとは手作りでブラウニーとマフィンを

ささやかですなValentineDinnerも

皆さん虫歯にならないように歯磨きはしっかりしましょうね

恒例！ふるさと祭り

1月の毎年恒例行事

東京ドームにて�Wふるさと祭り�Wが開催され行ってきました！

年々凄い人ですが、行けば全国各地の行事や踊り。全国各地の美味しい物が食べれてとっても満足な1日になります( * ॑꒳ ॑* )♪

また来年も…

乳歯について??

おかげさまで当院には、大人の方だけでなく子供の患者様も多く通われています。

虫歯や歯周病のなりやすさには個人差があることはよく知られています。

実は永久歯と乳歯にも虫歯のなりやすさに差があるのです。

今回はそのへんの話をしていきます。

歯の表面を覆うエナメル質は体の中で最も固いのですが、酸に弱いという弱点があります。

食事をすると口の中のphが下がりph5.5以下になると歯のミネラル成分が溶け出始めます。この現象を脱灰とよび、初期の虫歯の状態を指します。

ただ、時間が経つと唾液の緩衝能という働きにより口の中のphは安全な値まで戻り始めます。

そうすると、溶け出たミネラルは再び歯の表面に取り込まれます。この現象を再石灰化と呼びます。

乳歯の場合、脱灰が始まるphが永久歯より高く、早く溶け始めます。そのうえ、再石灰化にも時間がかかります。

結果的に永久歯よりも虫歯になりやすいといえます。

脱灰と再石灰化は食事をするたびに繰り返されます。

そういう意味では、食事以外にもおやつの回数が多いほど虫歯になりやすいです。

乳歯は虫歯のリスクが高いことを知ったうえで、お子様の口の中の管理をしていきたいところですね。

hiroko

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節分

2／3は節分ですね。院内にもこんなお面が飾られました。👹

鬼は邪気や厄の象徴とされ、鬼を追い払う豆として穀霊が宿る大豆を使って、魔滅　。

豆を煎って　魔の目を射る、ということで煎った大豆を使うんだそうです。

歳の数だけ食べる、、、ブラケット装着中の方はお気をつけてくださいね^_^